Однако не всегда они так уж безвредны, как рисует нам это реклама. Существуют компоненты, которые могут нанести нашей коже существенный вред, спровоцировать ухудшение ее состояния и преждевременное старение. А значит, при покупке необходимо пристально изучить упаковку, а если в состав средства входит хотя бы один из названных ниже элементов, поискать более безопасную замену.
1. Метил -, пропил-, бутил- и этил-парабены
Достаточно часто они используются в средствах ежедневного ухода в качестве стабилизаторов-консервантов, которые подавляют рост микроорганизмов. Они всасываются кожей и обладают несильным эстрогенным действием, что небезопасно для женщин, для которых данное вещество противопоказано – при наличии определенных болезней и при беременности.
2. Диэтаноламин (дэа, dea), триэтаноламин (тэа, tea)
Это пенообразующие вещества, которые относятся к аминам – имеют в составе аммиак. Они оказывают заметное токсическое действие при их долгом использовании и могут стать причиной аллергических реакций, раздражения глаз, сухости волос и кожи.
3. Пропиленгликоль (propylene glycol, ppg), полиэтиленгликоль (пег, peg)
Эти компоненты являются смесью нефтехимической переработки и применяются в качестве гироскопического ингредиента. Могут провоцировать экзему и крапивницу.
4. Натрия лаурил / лауретсульфат
Это достаточно дешевый и очень вредный детергент, который применяется в шампунях благодаря очищающим и пенообразующим свойствам. Фраза «получен из кокосов» на самом деле скрывает то, что он является продуктом нефтепереработки. Провоцирует раздражение глаз, шелушение кожи головы и прочие аллергические реакции.
5. Вазелин (petrolatum)
Вазелин – производное от минерального масла, которое применяется в качестве смягчающего средства и широко используется ввиду его дешевизны. Нарушает процессы увлажнения и становится причиной тех процессов, которые якобы должен устранять – сухость кожи, трещины и т.д.
6. Стеаралкониум-хлорид
Изначально он был разработан для ополаскивателей белья, а уже потом нашел применение в кремах и средствах для волос, поскольку является куда более дешевым, нежели растительные экстракты. Является токсичным, может провоцировать аллергические реакции.
7. Диазолидинил-мочевина, имидазо-лидинил-мочевина (diazolidinyl urea, imidazolidinyl urea)
Применяются в качестве консервантов. Способны выделять формальдегид, который оказывает токсичное действие. Могут провоцировать развитие контактного дерматита.
8. Сополимеры винилпирролидона и винилацетата
Эти вещества – производные нефтепродуктов, которые нередко применяются в укладочных средствах. Оказывают токсичное действие на легкие в процессе вдыхания частиц.
9. Синтетические красители
Делают косметические средства боле привлекательными для клиентов. Многие их них являются сильными канцерогенами. Вне зависимости от дороговизны средства могут быть опасными.
10. Синтетические ароматизаторы
Обычно они обозначаются просто как «ароматизатор», однако в них есть до 200 химических ингредиентов, которые могут провоцировать явления весьма неприятные: сыпь, головную боль, кашель, рвоту, раздражение кожи, гиперпигментацию.
Это были компоненты, которые лучше не использовать, так как результат может быть не самым приятным. А теперь предлагаем вам ознакомиться с признаками качественной натуральной косметики, которая не причинит вреда вашему организму.
1. Упаковка. Она должна быть неброской и годной для ее вторичной переработки, без металла и стекла. Чем проще упаковка, тем лучше ее содержимое, соответственно.
2. Цвет. Хорошая косметика должна быть белой или бесцветной, поскольку красители в ней отсутствуют. И пусть сочный яркий оттенок не станет для вас соблазном.
3. Запах. У качественной косметики он редко бывает приятным. Обычно это аромат трав либо характерный аптечный запах. Исключение – фруктовые и цветочные ароматы, если средство содержит эфирные масла.
4. Поскольку в хорошей косметике нет химических загустителей и растворителей, то жидкая эмульсия может быть разделена на слои. Поэтому лучше встряхнуть флакон перед применением.
5. В хорошей косметике мало пены, так как в составе отсутствуют образующие ее вещества. Это может показаться странным, но от отсутствия пены свойства косметики ничуть не меняются.
6. Натуральные экстракты при их попадании в глаза провоцируют сильное чувство жжения, которое после промывания водой проходит.
7. На этикетке качественной косметики можно найти полный список ее компонентов и сертификат. Проверенные копании всегда указывают всю необходимую информацию. Можно отклеить этикетку на русском языке и сверить ее со списком на тюбике.
Источник: http://womanway.com.ua/
 

Это поэтическое название обусловлено тем обстоятельством, что витамин Д может вырабатываться в организме человека под влиянием солнечных лучей. Для этого достаточно загорать (естественно большая часть поверхности кожи не должна быть прикрыта одеждой) ежедневно в течение получаса. Если у вас нет возможности загорать естественным образом, то можно обратиться в любой спа-салон, там к вашим услугам будет солярий. С его помощью вы сможете преобразиться свой внешний вид, приобрести бронзовый загар и необходимую дозу витамина.
Но, к сожалению, его содержание в продуктах питания достаточно мало, поэтому следует как можно чаще обогащать ими свой ежедневный рацион. Для того чтобы понять, для чего нужен витамин Д, рассмотрим более подробно то, как он действует в нашем организме.
Функции витамина Д
Главная задача, с которой витамин успешно справляется — это регуляция обмена таких веществ как фосфор и кальций. Их достаточная концентрация в крови обеспечивает нормальный рост костной системы, придаёт силы мышцам. Кальций также нужен для полноценного развития и функционирования нервных клеток.
Также витамин Д вещество крайне необходимое для нормальной свёртываемости крови, бесперебойной работы сердца и сердечно-сосудистой системы. Он повышает иммунный статус организма, предупреждает возникновение рахита в раннем детском возрасте и остеопороза у пожилых людей.
Как найти витамин Д в продуктах?
К сожалению, у нас не всегда есть возможность принимать солнечные ванны, поэтому приготовьтесь изучить список продуктов, в которых содержится витамин Д, и постарайтесь подналечь именно на эти гастрономические разносолы.
Вам придётся употреблять как можно чаще кисломолочные продукты, особенно творог и твёрдые сыры. Также полезным в этом плане является растительное масло и сливочное.
Запомните, чем больше морепродуктов вы будете потреблять, тем больше витамина д поступит в ваш организм, особенно вкусной и полезной из всего перечня даров моря является печень трески. Менее вкусным, но очень полезным является рыбий жир. Солнечным витамином богаты не только продукты животного происхождения, злаки также содержат его в большом количестве. Хотите пополнить витаминные запасы, налегайте на:
Зелень;
Орехи;
Семечки;
Картофель;
Грибы.
Конечно, в пище растительного происхождения витамин д содержится в малых дозах, именно поэтому убеждённым вегетарианцам достаточно сложно поддерживать нормальный уровень витамина в крови. В связи с этим врачи рекомендуют убеждённым противникам мясоедства употреблять витаминно-минеральные комплексы, дабы восполнить недостаток полезных веществ в организме.
Как понять, что у вас дефицит витамина Д?
Как правило, авитаминоз проявляет себя на поздних стадиях рахитом и остеомаляцией. Однако данные симптомы возникают только в самых запущенных формах витаминодефицита. Давайте лучше обсудим, какие признаки указывают на только что возникший недостаток витамина в организме.
Медики констатируют, что нехватка витамина д может спровоцировать:
потерю веса;
проблемы со сном;
ухудшение аппетита;
снижение остроты зрения.
Конечно, все эти неприятные симптомы могут являться признаками различных заболеваний, поэтому советуем вам не заниматься постановкой диагноза самостоятельно, а отправиться на консультацию к врачу. Он поможет вам с подбором витаминов и выберет правильный рацион питания.
Надеемся, что наши советы помогут вам избежать авитаминоза и быть всегда в отличной форме, ни смотря на время года. Пусть солнечный витамин придаст вам бодрость и силы, а также поможет избежать множества болезней.
Источник: http://telegraf.com.ua/