Дневной архив: 20.03.2023
Сладости на завтрак без вреда для фигуры
Однако это вовсе не означает, что мы должны полностью отказаться от столь любимых нами сладостей. Эти продукты можно есть в небольшом количестве на завтрак.
1. Черный шоколад. Горький шоколад содержит малое количество калорий, но в нем есть масса других полезных веществ: антиоксиданты, флавоноиды (защита капилляров и седативы), кальций, белок, железо, магний и витамины .
2. Зефир. В нем намного меньше калорий, чем в других сладостях, а также много железа и фосфора.
3. Пастила. Эта сладость в разумных количествах способна выводить из организма соли тяжелых металлов.
4. Мармелад. Пектин, который и придает мармеладу желеобразную форму, понижает уровень холестерина, выводит токсины и налаживает работу ЖКТ.
5. Халва. Халва оказывает омолаживающее действие на организм. Витамины А, Е и группы В, которые содержатся в халве, оказывают благотворное на состояние кожи, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему.
6. Цукаты. Настоящий кладезь витаминов и антиоксидантов: бета-каротина, токоферола и аскорбиновой кислоты. Цукаты улучшают память, снимают усталость и отличаются низкой калорийностью.
7. Тростниковый сахар. Коричневый тростниковый сахар намного полезнее белого классического. Благодаря минимальной промышленной обработке, такой сахар содержит множество полезных микроэлементов (кальций, магний, железо, фосфор, калий).
Источник: http://healthinfo.ua/
Найден пистолет, из которого убили Немцова
Об этом сообщают источники, знакомые с данной ситуацией. В настоящее время орудие убийства обнаружено и приобщено к материалам дела, проводятся необходимые экспертизы.
Источники добавляют, что в ходе следствия было обнаружено несколько пистолетов, которые отправляли на экспертизы. Так, два пистолета было обнаружено в реке, еще оружие находили в квартирах фигурантов, в том числе и у Заура Дадаева, но ни один из них не был орудием убийства.
Впоследствии пистолет будет продемонстрирован фигурантам, и им придется ответить на вопросы следователей. При этом подчеркивается, что официального подтверждения данной информации пока нет.
Ранее, в деле о расследовании убийства известного российского оппозиционера Бориса Немцова появились новые материалы. Речь идет о показаниях Анзора Губашева, принимавшего, по версии следствия, непосредственное участие в расстреле Немцова, сообщило вечером в воскресенье, 31 мая, агентство «Росбалт» со ссылкой на информированный источник.