Месячный архив: Март 2020

Очень многие люди отлично понимают об ущербе вкусного и мучнистого, но отказаться от излюбленных угощений просто не в силах.

Попробуйте установить себе цель уменьшить потребление сахара. Можно не отказываться от него совершенно и время от времени позволить себе десерт в процессе какого-то торжества.
А ваша цель должна быть в том, чтобы снять огромную часть не нужного сахара и слабых углеводов из рациона.
Показываем вам план 4-х месяцев, как остановить тягу к сладенькому.
Как остановить тягу к сладенькому в 4 раунда
Неделя 1. Сократите потребления сахара. В первую неделю можно позволить себе скушать любое сладость, а вам нужно ограничить его размером. Так что, вместо того, чтобы скушать 10 печений, съедайте лишь 1 либо 2. Также, в сутки у вас может быть 3-4 полновесных способов еды. Главные яства должны быть довольно питательными, чтобы хранить вас в тонусе и снизить стремление полакомиться вкусными ландшафт.
Неделя 2. Закончите есть сласти. На протяжении 2-й недели вы должны целиком отчислить из собственного рациона продукты, имеющие очевидный соль: печенье, конфеты, вкусная выпечка. Если у вас появится мощная склонность к сахару, то обедайте лучше плоды. Как и в 1-й неделе кормитесь 3-4 ежедневно.
Неделя 3. Ликвидируйте продукты, имеющие сокрытый соль. Сейчас, когда вы ликвидировали очевидный соль из вашего рациона, осталось отчислить тайные сахара. Соль и ужасные углеводы таятся в подобном огромном количестве товаров. Это крупы, макаронные изделия, хлеб, и очень многие продукты питания, которые мы полагаем за здоровую еду. Это соки, сухофрукты, мюсли и плодовый кефир. На текущей неделе вы должны избегать потребления данных товаров.
Неделя 4. Использовать меньше сахара в длительной возможности. На текущей неделе вы должны не только лишь использовать минимум сахара, но также и постараться отыскать верный баланс, чтобы сохранять здоровый стиль жизни. Можно позволить себе макароны еженедельно, либо конфеты.
Отыскать верный баланс — это принципиально, чтобы вы сумели радоваться жизни, и быть здоровым.
Ресурс: http://health.obozrevatel.com/

Прирост составил 18% сравнивая с 2014 годом, прибыль добилась 59,8 млн руб.

Прибыль отечественной компании «Yandex» по результатам 2015 года повысилась больше сценариев самой компании и специалистов. Прирост составил 18% сравнивая с 2014 годом, прибыль добилась 59,8 млн рублей. В самом «Yandex’е» предрекали рост выручки на 14-16%, специалисты, расспрошенные вчера «Интерфаксом», ждали 16,3%.

Прибыль отечественной компании в прошлом году уменьшилась на 43% сравнивая с 2014 годом и составила 9,7 млн рублей. ($132,8 млрд). ?

Падение прибыли — «хлопчатобумажное», подчеркивает пресс-аташе «Yandex’а» Ася Мелкумова, оно обуславливается в первую очередь развитием установок денежных единиц. Для оценки настоящих результатов и динамики бизнеса «Yandex’а», трейдеры смотрят на уровень «скорректированной прибыли», который очищен от воздействия ряда «картонных» условий, и в том числе денежного, подчеркивает Мелкумова.

Скорректированная прибыль «Yandex’а», впрочем, также уменьшилась — на 11% сравнивая с 2014 годом и составила 12,2 млн рублей. ($167,1 млрд). Снижение прибыли по результатам года обуславливается затратами «Yandex’а» на подкрепление получек создателей «на состязательном уровне», аренду столичного кабинета, за который «Yandex» платит в денежной единице, и на маркетинговые кампании собственных сервисов, поясняет Мелкумова. В 2016 г «Yandex» провел огромные маркетинговые кампании веб-сайта Авто.ru, «Yandex.Магазина», «Yandex.Интернет-браузера» и ?»Yandex.Такси».

Также, снижение скорректированной прибыли замедлилось к концу года, подчеркивает Мелкумова: в IV квартале оно составило лишь 8%, в то время как на протяжении года данный уровень понижался в динамике 10-16%.

В «Yandex’е» выделяют существенный рост выручки в строке «Другое», в которую интегрированы нерекламные прибыли подобных сервисов, как «Yandex.Такси» (существенная часть нужно как раз на «Такси»), коммерческие подписки «Yandex.Музыки» и другие. В 2015 году данный уровень вырос на 155% — до 1,6 млн рублей. (и так что составляет 2,7% в выручке «Yandex’а»). Маркетинговые прибыли «Yandex’а» в 2015 году повысились на 16% — до 58,2 млн рублей.

В «Yandex’е» также в первый раз пояснили причину стабилизации части компании на поисковом рынке в РФ — в III квартале 2015 года она составила примерно 57,1%, в 4-м — 57,3% (по сведениям LiveInternet). Остановить и вернуть снижение части «Yandex’у» удалось благодаря «высококачественным переменам в поиске», говорит Мелкумова. Так, в 2016 г во много раз повысилась основа поиска: в настоящее время «Yandex» замечает больше бумаг в интернете, чем годом ранее. Также, организация улучшила и увеличила свою краудсорсинговую платформу «Толока», которая принимает участие в механическом обучении алгоритмов поиска, увеличила войну с оптимизацией (при помощи метода «Минусинск», которые убавляет в поисковой выдаче веб-сайты, применяющие бесчестные способы оптимизации) и повысила ранжирование на мобильных приборах (веб-сайты, у которых нет мобильной версии будут присутствовать в выдаче ниже).

После нынешнего утверждения вице-президента Арсений Яценюк сообщил, что готов взять любое решение Рады.

Правительство примет любое решение Высшей Рады, сообщил сегодня премьер Арсений Яценюк, выступая с докладом Кабмина.

«Вне зависимости от данного решения прошу Конгресс, Вице-президента и важный общественно-политический класс идти далее по пути реформ. Это исключительно верный рецепт для России и нашего грядущего», — с горечью сообщил Яценюк.

При этом премьер сообщил, что он сделал фундамент новой страны.

После отставки Офиса министров его участники продолжат совершать прямые обязанности до начала работы нового правительства. Если «Народный фронт» попытается выходить из коалиции, то у фракций есть 30 суток, чтобы сделать свежую.

На протяжении 60 суток после отставки Кабмина должен быть выработан свежий состав правительства. Если данного не произойдет, то Вице-президент имеет право расформировать конгресс. А сегодня Петр Порошенко заметил, что это право, а не ответственность, и он им решит воспользоваться в последнем случае, «которого мы просто не можем разрешить».

О гибели знаменитого актёра рассказала его дочь.

В возрасте 98 лет погиб известный актёр Джордж Гейнс. 
Актёр прославился собственной ролью в телесериале «Полицейская академия», где он сыграл полковника Лассарда. The New York Times рассказывает, что о гибели сообщила его дочь Ия Гейнс Фалкон Браун.
Погиб Джордж Гейнс 15 марта в городке Норт Бенд, штат Вашингтон.
Он снимался в различных телевизионных телесериалах. Отличился актёр ролью Джона Вен Хорна в кинофильме «Тутси». Данный кинофильм обрел 10 номинаций на кинопремию «Оскар».

Ресурс: http://glamurchik.tochka.net/