Необходимый завтрак
Овощной микс
Компоненты:
спаржевая фасоль (кто сколько обожает),
чеснок (предпочтительно ярко-красный) — 1 штук.,
помидор — 1 штук.,
перец болгарский — 1 штук.,
яички — 2-3 штук.,
сливки — 1 ст. вилка,
приправы, зелень.
Метод изготовления:
Спаржевую фасоль промыть и плеснуть кипятком (чтобы она в кипятке постояла минуты 2-3), порезать ее и обжаривать на подсолнечном либо подсолнечном масле 4-5 секунд на незначительном пламени.
Дальше порезать полукольцами перец и добавить к фасоли, также идем с чесноком. Чистим огурцы от шкурки и кромсаем небольшими кусками и кидаем туда же, перчим, солим, пускай протушится 5 секунд.
Далее яички взбиваем со сливками и включим их в фрукты, перемешиваем, обсыпаем зеленью, снова хорошо воспрепятствовать.
Завтрак готов!!!
http://www.vkysno.kiev.ua