Последние новости
ИГ отхватила Асада в Алеппо от обеспечения
Сирийская армия готовится к контратаке у города Расм ан-Нафаль.
Сирийская армия готовится к контратаке у города Расм ан-Нафаль.
Боевики «Исламистского страны» разрезали одну автотрассу, по которой проводится оборудование сирийской армии в регионе Алеппо, рассказывает Al Masdar.
По данным канала, утром 21 марта терористы штурмовали позиции Сил государственной защиты в регионе города Расм ан-Нафаль на юго-западе периферии Алеппо. В итоге государственные силы были обязаны отойти.
В обозримые часы, как предполагается, сирийская армия начнет контратаку в целях вышибить боевиков ИГ из города.
По сведениям Al-Masdar, это 2-й раз за прошедшие 5 лет, когда боевики ИГ отрезают в регионе Алеппо сирийские государственные подразделения от их баз обеспечения.
Напоминаем, 12 марта армия Асада приняла под контроль ряд стратегическиз высот в периферии Алеппо. При помощи нейтральных подразделений всенародного ополчения определили контроль над высотами в участках Дахра-эль-Караа, Дахра-эль-Кандила, и возле деревни ат-Тамура, размещенной к юго-востоку от города аз-Захра.
Небольшие шаги к триумфу: Как подытоживать недели
Планирование без подведения результатов совершенного приносит намного меньше пользы.
А времени довольно часто не хватает даже на то, чтобы оформить доскональный план на день, из-за этого я пытаюсь соединять несколько занятий. Обращенность на поиск возможности получать из намерений минимум сделала возможным отыскать любопытное применение знаменитого способа латерального мышления от Эдварда де Боно «Шесть шляп». Сейчас данный метод налаживать мышление помогает мне получать пользу из ежемесячного подведения результатов.
6 шляп для результатов
Картографический вид мышления помогает отправлять внимание на разные области нашего опыта. Это дает возможность вернее и живее понимать наше нынешнее положение.
Разбираем неделю по 6 фронтам.
Черная шапка
Числа, факты, бесстрастие и беспристрастность.Сколько пунктов вашего плана вы сделали. Сколько «маленьких шагов» сделали.К примеру, число км пробега, часов тренировки. Число прочтенных страничек, приготовленных слов, содранного веса, заслуженных денежных средств, проведённых встреч, написанных слов либо символов.Такой тест улучшает обязанность при составлении намерений. Чем намного чаще вы подводите результаты, тем вернее и реалистичнее вы сочиняете проекты.
Алая шапка
Ощущения, чувства, предчувствия и интуиция.Зависимость вести журналы, каждодневная фиксация факторов радости и внимания упрощает сочинение данного пункта. Что утешало и разочаровывало вас на текущей неделе? Какие чувства вы в большинстве случаев понимали?
Чёрная шапка
Ужасы, опаски, отрицательная оценка.Какие ужасы и отрицательные волнения отклоняли? Что считалось их причиной?В моём случае, такой тест раз за разом доказывает, что абсолютное большинство предлогов для негативных эмоций обусловлены отличительной чертой моего восприятия. О многих основаниях спустя пару дней даже трудно вспомнить. Так я упражняю дееспособность управляться в отрицательными переживаниями в дальнейшем.
Жёлтая шапка
Удовлетворенность и позитивные моментыЧто вас поразило? Что можно внести в актив текущей недели.Фиксация позитива помогает больше и намного чаще отмечать его в будничной жизни.
Зелёкобра шапка
Свежие мысли, свежие возможности и возможности, которые раскрылись на неделе.
Голубая шапка
Поиск свежих способов для подведения результатов.С течением времени перестаёшь разделять жизнь на куски. Планирование соединяется с подведением результатов. Жизнь — это непрерывной поток волнений. Мы только пытаемся заполнить себя как можно большей его частью. Наша бдительность и обращенность помогают приспособить для подведения результатов все происшествия.
Как подытоживать легче?
Подытоживать можно легче. У вас будет больше мотивации делать это, когда вы ощутите, как тест совершенного упрощает планирование следующей недели. Попробуйте на протяжении месяца делать это в субботу и воскресение.Самый простой метод — упустить прежнее за семь дней через фильтр задач, которые вы впереди себя устанавливаете. Так результаты будут помогать вам детализировать ваши долговременные задачи. Цели на больший этап — это проекция огромных задач на определённый кусок времени. 15-20 секунд в месяц помогут вам сплачивать ваши огромные задачи и проекты на неделю.
1. Перепишите задачи.
В прошлом производстве рассылки я сообщил о том, как полирую задачи.Полезно иметь собственные задачи вписанными. Я распечатываю перечень собственных задач на год. О желании напечатать к 1 октября книжку мне напоминает запись на стикере, который прикреплён к двери шкафа.Начните с того, что перепишите ваши задачи на год. Вспомните и запишите 3 значительные задачи прошедшей недели. Лучше это делать, не перечитывая заранее собственные записи. Обратите свое внимание на перемены в формулировках. Что нового вы узнали о собственной задачи? Что поменялось в вашем отношении к задачи?
2. Что выполнено за семь дней для движения к задачи?
3. Чем утешает вас цель в подлинном? Чем помогает содержание задачи в исполнение каждодневных задач?
Пытайтесь разные виды записи подведения результатов. Поиск разных фигур дополняет внимания к данному занятию.
Как обмануть себя и сделать нужное любопытным
Перечни дел составлены. Предпочтения расположены. Ты видишь, что тебе необходимо делать. Остаётся лишь приняться и сделать. А здесь стартуют волокиты.Одного осознания значимости стоящей перед мною цели бывает мало. Меня помогают советы, которыми я обучился накалывать собственную лень и дурдом.
1. Можно получить себя на понт, бросить вызов
Я выдумываю себе детали состязания.Ставлю таймер и устанавливаю награждение, если сумею сложиться в отведённое время.Если это прочтение либо сочинение текста, устанавливаю себе цель поспеть почитать либо напечатать по возможности больше в поставленный период.
2. Поменять роль
Неприятность приняться за то либо другое дело, которое тебя отвергает, почти во всем сопряжено с нашим прошлым опытом либо стандартами.На данный момент мне в большинстве случаев не хочется разговаривать с тем либо другим человеком. Когда переговоров избежать не чунаётся, я представляю себе, насколько бы я вёл себя, если мне это общение импонировало и больше того, я бы к нему рвался.
Такой подход разумеется не меняет моего отношения к человеку. На протяжении всего диалога я чётко представляю собственные задачи, а расположение духа и понимание самого процесса мне даётся намного легче. Я просто одновременно фиксирую собственные чувства и этим самым отвлекаюсь от малоприятных идей.Когда нужно осуществить какую-то скучную и неинтересную работу, замечательно помогает “перевоплощение”. Можно “поиграть” исполнение нежелаемой цели в каком-то виде.
У меня в роли рольный модификации длительное время был наш ротный старшина. Человек, который мог хладнокровно понимать любое распоряжение руководства и делать его, продолжая оставаться на собственной волне 🙂
3. Заменить позицию восприятия
Данный метод почти во всем идентичен с прошлым, лишь вместо вида, в котором ты выполняешь цель, меняется позиция восприятия.В большинстве случаев, если цель не сопряжена с взаимодействием с иными людьми, комфортно “смотреть” за собой в процессе действия со втором месте. Описание своих действий отводит и делает занятия не менее интересными.
4. Каждая энергичность как генерация текста
Комфортный метод самообмана. Действия, за которые хвататься не хочется, однако они нужны, воспринимаются как метод для генерации текста.Ты насколько бы действуешь для того, чтобы показать и представить верную очередность действий. Этой осенью нам с дочерью понадобилось замечательно руководиться, чтобы оформить ей длительную визу, нужную для обучения за границей. Я освобождался тем, что понимал собственные действия, как образец для дочери — как положено себя вести в неприятнейших картинах.
В итоге мы не только лишь безмятежнее вынесли этап неопределённости и недопонимания, что нужно делать и от чего находится в зависимости позитивный финал. Нам двум получалось поспевать сделать в период все нужные операции и ещё возбуждать друг дружку 🙂
Очень многие цели мы длительно отменяем, поскольку нам непросто начать действовать. Сопряжено это с нашей натуральной инертностью, стремлением дольше находиться в области удобства и зависимостью размышлять больше, чем действовать.
Общеизвестные приёмы, которые я пользуюсь лишь отвлекают часть интереса и понижают наше понимание трудности либо проблемы цели, за какую нам нужно приняться.
Армен Петросян
Ресурс: interesno
Оптимальный скраб для тела собственноручно
Дома возможно сделать скраб, который отлично подойдет для вашей кожи.
Скраб — прекрасное средство для отшелушивания отмерших клеток кожи. Восстановление кожи делает ее ласковой и ровной, что настолько необходимо любой женщине.
В данной публикации мы поведаем вам как можно подготовить скраб дома, сэкономив на подобном значительном косметическом продукте.
Компоненты:
— 2 стакана сахара (либо соли);
— ? стакана твоего излюбленного геля для душа;
— ? стакана масла для смачивания (сливочное, детское увлажняющее масло, можно добавить витамин Е).
1. Перемешай все образующие в чашке до пастообразного положения.
2. Добавь больше сахара, если масса жидкая, и больше геля, если она суховата. По смеси скраб должен напоминать промокший песок на пляже.
3. Используй скраб 1-2 раза в месяц в душе. Внимательно вытри примесью кожу – не нужно растирать с ожесточением, соль сделает всю работу и без особых сил, а тебе предоставляется возможность испортить кожу. Если станешь использовать скраб на лицо – не забудь, что кожа там весьма теплая.
4. Прекрасно снеси все горячей жидкостью.
5. Промокни кожу полотенцем.
6. Отметь мочащий тоник.
Подсказки:
— Соль лучше соли, в связи с тем что если на организме есть порезы, сахар будет наносить боль.
— Если попытаешься добавить витамин Е, то сумеешь отыскать его в аптеке, он стоит совершенно дешево, реализуется в ампулах и капсулах.
— Остальную примесь береги в черном свежем месте.
— Если у тебя выходят отличные скрабы, то можешь расфасовать их в прекрасные емкости и применять в роли презентов.
— Даже если в составе скраба было отличное увлажняющее масло, то после душа все равно предпочтительно принести мочащий тоник.
Ошибки:
— Не 3 сильно.
— Если примесь чересчур топорная – добавь масла либо геля.
Ресурс: http://telegraf.com.ua/
Найман предсказал курс гривни до конца года
«Мой вывод по курсу не меняется. Ожидаю 30 грн за доллар в середине 2016 года», — Найман.
Надежность курса гривни сегодня находится в зависимости от займа МВФ и общественно-политической обстановки на Украине.Такое соображение сказал денежный специалист, правящий компаньон Capital Times Эрик Найман, передают Радостные вести ссылаясь на Программа.
«По сути, сегодня курс стабилизировался. А к длительной финансовой устойчивости нам пока далеко», — заявил Найман.
Специалист убежден, что курс находится в зависимости от огромных действий. «О настоящей устойчивости может идти речь в случае, если Украина обретет займ МВФ. Если займа не будет, нас ожидает мягкая девальвация. 2-м значительным условием стала общественно-политическая непостоянность», — удостоверил он.
Найман добавил: «По традиции летом будет некоторое закрепление гривни. Но без займа МВФ прожить надежность к лету не выйдет».
«Мой вывод по курсу не меняется. Ожидаю 30 грн за доллар в середине 2016 года», — подытоживал Найман.
Ресурс: neskuchno
Как установить характер человека по почерку
Тематика характера в психологии достаточно трудная, а в жизни при общении с человеком вы можете установить, какие черты в нем заложены.
Но есть еще интересный и простой метод. Мы поведаем вам, как установить характер человека по почерку.
Характер — это психологические особенности человека, которые для любого человека играют не самую последнюю роль в жизни. В первую очередь, это возможности и предрасположенности представленные на генном уровне.
Вроде бы, что особое может укрываться в стандартных буквах, написанных на бумаге? Сравнительно не так давно возникла такая область познаний как графология, которая детально проверяет рука. При помощи неё у нас есть возможность выяснить о характере человека, и осознать, в котором психическом пребывании он пребывал, написав что-нибудь. Когда мы пишем рукою, то задействуем головной мозг, поэтому почти выносим психологические процессы на бумагу, таким образом рука прямо находится в зависимости от рефлекторной системы. Рука вполне может быть совершенно различным: маленьким, большим, ровным, искривленным, скрученным, выпуклым и тому подобное. Он может изменяться на протяжении жизни, и это вполне разумно, так как наш характер также имеет дееспособность изменяться.
Принято акцентировать значительные расхождения в мужском и женском почерке. Так как девушек общеизвестно довольно чувствительными и чувствительными созданиями, эти черты можно заметить на послании. Женщина-автор будет писать с какой-то округлостью, не делая огромных недостатков между словами и не дозволяя сильных росчерков. Мужчины же пишут неглубоко, довольно часто с пробелами и не точно, заостряя буквы. Мужской рука бывает целиком нечитабельным, в связи с тем что характеризуется он торопливостью и абсолютной сменой наклонов. Но будет не верно сообщить, что рука находится в зависимости от пола. Так как во всех вариантах и в мужчине, и в девушке находятся черты характера противоположного пола. Графологи исследуют рука по подобным особенностям.
Как установить характер человека по почерку
Объем Большой рука говорит об открытости и чувственности человека. Они достаточно разговорчивы, обожают быть в центре внимания и это им получается. Владельцы такого почерка по природе руководители. Тонкий рука напротив демонстрирует человека тайного и закрытого. Такой человек вполне может быть целиком сосредоточенным и холодным. Обширный рука как правило демонстрирует созидательный потенциал, подчеркивается рациональностью и заботливостью.
Нажим Простой нажим продемонстрирует чувствительную личность, которая «витает в облаках». Это задумчивые интроверты, живущие в своем мире. Мощный нажим продемонстрирует человека целенаправленного, важного, самоуверенного. Различаются повышенной коммуникабельностью и трудоспособностью.
Крен Крен налево высказывает эгоизм человека, а сильный крен налево самодостаточную, свободную личность. Крен направо свойственен для смирных людей, владеющих переменным расположением духа, а сильный поворот направо говорит о решительности, такие люди всегда достигают собственных задач. Если рука плоский и тащится наверх, это говорит о согласии рассудка и эмоций, а самой кованой чертой считается упорство.
Конфигурация Округлая конфигурация является «женственной». Такие буквы характерны для добросердечных, чутких людей, способные на жертвы. Резкие углы в буквах показывают на эгоизм и вольнолюбие создателя.
Сочинение слов По тому, как кончается предложение, можно установить считается ли человеком пессимистом или он жизнелюб. Если строка спускается равномерно вверх, это пессимистичная предрасположенность, а у жизнелюба строка будто бы движется вверх. Если у человека строка регулярно колеблется, означает, это уверенный человек с регулярной сменой расположения духа.
Вы ознакомились с наиболее элементарными требованиями графологического теста. Данный интересный процесс исследования себя и прочих самый простой, довольно получить в руки записку и изучить индивидуальные черты человека по почерку.
Ресурс: http://xvatit.com/
Столтенберг: НАТО не будет легко смотреть на опасности РФ
НАТО не собирается легко смотреть за ядерными опасностями со стороны РФ. Об этом сообщил генсек Союза Йенс Столтенберг.
НАТО не планирует легко смотреть за ядерными опасностями со стороны РФ. Про это сообщил генсек Союза Йенс Столтенберг.
Согласно его заявлению, РФ в любом случае грозит использованием ядерного оружия, рассказывает «Европейская правда».
«Российские войска акцентировано проводят военнослужащие учения», — заметил Столтенберг.
«Нельзя понижать порог использования ядерного оружия. Возможность его использования далека, как никогда в жизни, а пока есть ядерное вооружение, оно будет частью нашей политики сдерживания», — заметил генсек НАТО.
В то же самое время он отказался представлять Россию противником Союза.
«Мир чересчур труден для того, чтобы разделять его на приятелей и противников. Без РФ нам бы не удалось решить самые крупные инциденты в мире», — отметил Столтенберг.
Напоминаем, раньше Столтенберг сообщил, что НАТО не располагается может прохладной битвы с Россией.
Послы Большой семерки заявили по Украине
Дипломаты поддерживали правительство в борьбе с коррупцией, и в выполнении реформ.
Послы Большой семерки выступили с утверждением в помощь заявленных Кабмином стандартных задач и принципов федеральной политики.
«Послы приветствуют заявленные Офисом Министров главные задачи и основы федеральной политики, например, сравнительно свежий терпимости к общественно-политическому вмешательству и коррупции», — пишется в утверждении.
В то же самое время послы отметили, что слова должны быть подкреплены делами.
«Но, мы полагаем, многое еще предстоит сделать, чтобы осуществить эти основы. Слова должны быть переброшены в точные действия», — сообщили в G7.
Послы сообщили о собственной помощи Украины в выполнении реформ и о готовности работать совместно и в будущем на добро российского народа.
В то же самое время они призвали к единству все общественно-политические факультеты Украины.
«Послы G7 в будущем проявлять помощь мощном, единственном, направленном на реформы правительства. Мы вызываем все общественно-политические факультеты Украины — правительство, администрацию вице-президента и Верховную раду — работать совместно.
Раньше вице-президент Петр Порошенко совместно с премьером Арсением Яценюком и главой Высшей Рады Владимиром Гройсманом провел встречу с послами стран G7 и главой консульства Евросоюза на Украине Яном Томбинским.
Консерватор Спеллинг поделилась домашним снимком (ФОТО)
Консерватор Спеллинг продемонстрировала домашний фотоснимок с детьми.
Североамериканская артистка Консерватор Спеллинг изумила собственной естественной красой на домашнем фотоснимке с подросшими детьми, который обнародовала в Instagram.
Интересно, что 42-летняя артистка на фотографии позирует без грима.
Необходимо отметить, что мать 4-х детишек смотрится прекрасно: новая кожа, незначительные морщины и успешная ухмылка.
Ресурс: http://kinoafisha.ua/
Уличный образ модницы Виктории Бекхем (ФОТО)
В. Бекхем — иконка образа нашем времени. 
Сегодня погода будет холодной и сухой
В субботу, 19 марта, синоптики гарантируют на востоке Украины ливни, местами с сырым снегопадом.
На другой территории будет черство. В ночь и днем вероятны дымки. Вихрь северо-восточный, 5-12 километров в секунду.
Средняя температура воздуха днем составит 0-5 C тепла. В Киеве сегодня предполагается пасмурная погода, но осадков синоптики не гарантируют. Температура воздуха в ночь составит 2-4 градуса холода, днем ??столбики градусников подымутся до 2-4 градуса выше нулевой отметки. На востоке в субботу будет доминировать слякотная погода, местами вероятен промокший дождь. Вечерняя температура воздуха в ночь составит 0-4 градуса тепла, днем ??столб градусников подымутся до 1-6 C выше нулевой отметки, на Закарпатье до 6-12 тепла.
В южных областях сегодня пасмурно, а черство. Температура воздуха в ночь будет от 0 до 5 C холода, днем от ?0 до 5 C тепла. В центре страны также черство и понятно. Температура воздуха в ночь составит 0-4 градуса холода, днем ??указатели температуры продемонстрируют от 1 до 6 жарких C. На западе в субботу без значительных осадков. Температура воздуха в ночь будет 0-5 C холода, днем — ??0-5 C тепла. На севере страны сегодня также осадки практически невозможны. Вечерняя температура воздуха составит 0-3 градуса тепла, днем ??столбики градусников подымутся до планки в 3-8 C выше нулевой отметки.