Морковь помогает при похудении!
Все знают о дивных свойствах морковки. Раскрылось второе — морковь помогает при похудении! Медики так и представили данную диету — светло-оранжевая.
Продолжается она непродолжительно, всего 3 дня, и ежедневно вы утрачиваете по килограмму.
Прекрасный эффект выражается большим содержанием каротина в вашем основном ястве. Ежедневно необходимо есть салат из моркови. Делается он так: натираете на терке кило морковки, залейте медом, добавте апельсиновый нектар и хорошо препятствуете. Можно добавить 1 фрукт.
Это — вся ваша пища на трое дней. А на 4-й день можно побаловать себя хлебом и жаренным картофелем (не в слоновьих порциях, конечно же).
Помните выпивать утром молоко либо есть по столовой ложке сметаны. Без жиров калорийные вещества будут приобретаться хуже. А их в моркови достаточно. Это витамины, аскорбиновая кислота и, основное, каротин. Он-то и сможет помочь вам сохнуть. Внимание! Диета противопоказана людям, имеющим неприятности с пищеварением.
Ресурс beta. novoteka.ru
Ресурс: bigbord.net